منتديات نار الجراح


 

الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 تنظيف بشرة الجسم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
دالــي
V.I.P
V.I.P
avatar

انثى
عدد الرسائل : 59
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 20/09/2008

مُساهمةموضوع: تنظيف بشرة الجسم   الإثنين سبتمبر 22, 2008 1:55 pm


تنظيف بشرة الجسم بطريقة طبيعية


إذا أردتِ أن تقومي بتنظيف بشره الجسم بصوره طبيعية دون أن تتكلفي الكثير نقدم إليك وصفة قديمة كانت النساء يستعملنها في تنظيف البشرة وتنشيطها، وهي إستعمال ملح الطعام

على فوطة صغيرة، وابدئي في تدليك الجسم بها. استمري وأنتِ تضعين كل فترة بعض الملح، قومي بشطف جسمك جيداً، ستكتشفين أن الصوديوم كلورايد الذي يتكون منه الملح، قد قام بتنظيف البشرة بسهولة، استخدمي بعد ذلك المرطب كالعادة.



الملح:
إذا كنت تعانين من وجود السيلولايت، جهزي ماءً ساخناً قبل النوم، ضعي فيه حفنة من ملح إبسوم Epsom، استرخي في الماء لمدة نصف ساعة. جففي جسمك جيداً، ثم دلكي جسمك تدليكاً خفيفاً وأنتِ تنشرين عليه زيت أو كريم الترطيب، إن هذا يساعد كثيراً.
هذه الإرشادات مهمة لتحسين بشرتك:

ابتعدي عن التدخين. قللي من استعمال السكر وامتنعي عن شرب المشروبات الغازية. تناولي في طعامك خمسة أجزاء من الفاكهة والخضروات كل يوم. تجنبي التعرض للقلق. أحصلي على ما تحتاجينه من ساعات النوم الكافية لجسمك.




اشربي ثمانية أكواب من الماء كل يوم. استخدمي كريما مرطبا من نوع جيد لمقاومة الجفاف الناتج عن التدفئة المركزية أو التكييف. مارسي نوعاً خفيفاً من الرياضة البدنية يومياً.

اصنعي كريم الترطيب بنفسك:
هذه طريقة بسيطة لعمل كريم ترطيب لمقاومة جفاف البشرة، يمكن أن تصنعيه أنتِ بنفسك في البيت، ولن يكلفك كثيراً، اخلطي المواد التالية معا:


500 غرام من كريم مائي خال من الرائحة والألوان. 40 غراما من كريم اللانولين. 50 غراما من زيت الزيتون الصافي 20 مللي لتر من الجلسرين. 25 غراما من زيت فيتامين هـ E الطبيعي.
ستحصلين بعد ذلك على كريم ترطيب جيد، يمكن أن تخففيه إذا شئت بإضافة المزيد من الكريم المائي.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اميرة الاحزان
المشرفة العامة على المنتدى
المشرفة العامة على المنتدى
avatar

انثى
عدد الرسائل : 310
العمر : 29
أوسمة :
تاريخ التسجيل : 23/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: تنظيف بشرة الجسم   الخميس سبتمبر 25, 2008 6:34 pm

الملح متوفر في كل منزل طريقة سهلة
شكرا ليكي يا دالي queen
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
AHMAD
المدير العام
المدير العام
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 1482
العمر : 30
أوسمة :
تاريخ التسجيل : 06/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: تنظيف بشرة الجسم   الخميس سبتمبر 25, 2008 8:42 pm

ونا اثمن على كلام اميرة الاحزان والملح موجود والحمد لله والطريقة سهلة برضو

_________________


(ــــــالمديرــــــ العام ــــــــــأحمدـــــ)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://gera7.yoo7.com/
دالــي
V.I.P
V.I.P
avatar

انثى
عدد الرسائل : 59
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 20/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: تنظيف بشرة الجسم   الخميس سبتمبر 25, 2008 8:56 pm

مشكورين لمروركم


دالي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
mahmood14
نائب المدير العام
نائب المدير العام
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 256
أوسمة :
تاريخ التسجيل : 16/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: تنظيف بشرة الجسم   السبت نوفمبر 22, 2008 3:23 am

على فكرة كلام الاخت دالى مية مية واشكرك يا دالى واتمنى المزيد من هذه المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
تنظيف بشرة الجسم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نار الجراح :: نار الجراح - الاسرة و المجتمع :: جرح أدم و حواء-
انتقل الى: